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商品訊息描述












商品規格



尺寸對照:36/37/38/39

底厚:3cm

筒高:16.7cm

筒圍:20.5cm

鞋面:天然純橡膠

鞋底:天然純橡膠

材積:27*27*10.5cm

包裝:GOA專屬品牌鞋盒

(因為是人工測量,測量數據稍有誤差,以實際商品為準)

商品訊息特點



顏色
  • 白色
跟高
  • 平底
尺碼
  • 22.5cm
  • 23cm
  • 23.5cm
  • 24cm
鞋頭
  • 圓頭
鞋跟
  • 平底
熱搜話題
  • 素色鞋
鞋面材質
  • PVC






商品規格
商品顏色:經典白、魅力酒紅、時尚深藍
尺寸:36、37、38、39
鞋面材質:天然純橡膠
內裡材質:棉質汗衣布
鞋底材質:天然純橡膠
筒高:16.7cm
筒圍:20.5cm
跟高:3cm
材積:27*37*10.7cm
重量:915g
包裝:GOA專屬品牌鞋盒
(因為是人工測量,測量數據稍有誤差,以實際商品為準)







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中國時報【黃意涵╱台北報導】

春節累積的熱量還沒消耗完,緊接而來的元宵節又要吃湯圓了!包餡料的元宵一顆約70大卡,如果擔心肚子新增一層游泳圈,不用到郊外,台北市就有不少步道可以健身甩油,例如象山親山步道全長1450公尺,走完全程約需1小時30分,消耗熱量890大卡,約相當2個雙層牛肉吉士堡的熱量。

大部分民眾已開工,但年節大吃大喝,不少人都「圓潤」不少,除了恢復正常飲食,也需要運動雙管齊下,才能恢復窈窕體態,走步道正是一個運動的好方法。

不必捨近求遠,台北市就有不少步道,有些是山友走著走著,就能夠走出的步道,其中被列管維護的有130條,台北市工務局大地工程處推薦象山親山步道、貓空樟樹樟湖環狀步道、士林區小溪頭環狀步道及內湖區忠勇山鯉魚山親山步道,因路線、坡度屬於老少咸宜且接受度較高的步道,適合民眾走訪。

大地處計算,象山親山步道全長1450公尺,走完全程約需1小時30分,消耗熱量890大卡,約相當銷售排行榜2個雙層牛肉吉士堡的熱量;貓空樟樹樟湖環狀步道全長2600公尺,走完全程約需2小時,消耗熱量1250大卡,約相當於5碗白飯的熱量。

另外,小溪頭環狀步道全長約2900公尺,走完全程約需2小時15分,消耗熱量1300大卡,約相當3份義大利肉醬麵的熱量;忠勇山鯉魚山親山步道全長約2490公尺,走完全程約需2小時30分,消耗熱量1600大卡,則約相當4份烤牛肉的熱量。

(中央社記者趙麗妍台中2日電)50歲周先生常跑攤應酬,長期下來造成腰酸背痛,後來還出現腳麻、無法久站的狀況,檢查發現椎間盤突出壓迫神經,接受「經皮脊椎內視鏡手術」,住院1天立即回到工作崗位。

亞洲大學附屬醫院神經外科主任林志隆表示,該患者長期在外奔波,因沒有適度休息,常有背部痠痛的情形,這幾個月來症狀加劇,小腿出現痛麻狀況,應酬時只能坐著敬酒陪不是。

但因工作性質無法請太多假,只好一直忍著,靠著吃止痛藥緩解症狀,直到有天腳痛到無法行走,站立一分鐘都覺得吃力,才趕緊住院開刀解決問題。

林志隆說,經核磁共振檢查顯示,患者腰椎第五節和薦椎第一節椎間盤突出,替他進行「經皮脊椎內視鏡手術」,手術過程1小時,皮膚上的傷口僅0.7公分,且不會造成背部肌肉損傷,術後患者背部疼痛的症狀完全緩解,傷口也完全不痛。

醫師介紹,傳統椎間盤手術傷口至少5公分,術中肌肉、韌帶及骨頭破壞大,需住院至少1週才好康能返家休息,術後也要長時間復健才能正常活動,更有可能造成組織、神經沾黏的狀況,讓許多背痛的患者聽到需開刀治療都為之卻步。

林志隆說,現代人經常久坐久站、姿勢不良,及缺乏規律的運動,工作忙了一天下班回家就窩在柔軟的沙發上,雖然軟沙發、軟床能短暫消除疲勞,但長期下來卻使腰椎缺乏支撐力,是造成椎間盤突出的重要原因。

醫師表示,「經皮脊椎內視鏡手術」技術已經十分成熟,絕大多數患者術後隔天即可出院,只要術後3個月內避免久坐、過度彎腰、旋轉身體,或從事負荷過重的工作,通常都能復原良好,有效解決下背痛的痛苦。1060202

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